Trước khi tìm hiểu trị liệu phân tâm học ta cần hiểu : vì vô thức là không thể tiếp cận được. Nên cách duy nhất để nhận ra những xung đột là thông qua các triệu chứng hiện diện trong ý thức. Freud cho rằng, những đau khổ về mặt cảm xúc là kết quả của xung đột vô thức. Chúng ta không thể liên tục chiến đấu chống lại chính mình. Chống lại sự nổi lên của những chất liệu bị dồn nén và chống lại xung lực chết mà không gặp rối loạn cảm xúc.
Trị liệu phân tâm học
Phương pháp đặc biệt của Freud dùng để trị liệu những đau khổ về tâm lý là làm việc với những xung đột tồn tại trong vô thức. Ông tìm cách giải phóng người bệnh khỏi những kí ức bị dồn nén và nhờ vậy làm giảm nhẹ nỗi đau tâm trí của họ. Phương pháp tiếp cận của ông được gọi là liệu pháp phân tích tâm lý, hay phân tâm học. Quá trình này không dễ dàng hoặc nhanh chóng.
Phân tâm học chỉ được thực hiện bởi một nhà trị liệu được đào tạo theo phương pháp đặc biệt của Freud. Và liệu pháp của ông là khuyến khích người bệnh nằm trên đi văng và nói. Từ những ca điều trị đầu tiên của Freud, phân tâm học được thực hiện trong nhiều buổi có thể kéo dài hàng giờ, vài lần một tuần, và kéo dài trong nhiều năm.
Thực hành trị liệu phân tâm học
Những bệnh nhân của Freud sẽ nằm trên đi văng này trong phòng trị liệu của ông khi họ nói. Freud sẽ ngồi ngoài tầm nhìn của họ, và lắng nghe những manh mối để lần ra ngọn nguồn những xung đột nội tâm của người bệnh.
Mặc dù, những ý nghĩ vô thức không thể được khôi phục lại qua phương pháp nội quan thông thường. Nhưng nó có thể giao tiếp với ý thức theo những cách nào đó. Nó giao tiếp lặng lẽ qua những sở thích của chúng ta. Qua những khung tham chiếu mà nhờ đó, chúng ta nhận thức mọi thứ. Và qua những biểu tượng chúng ta vẽ ra hoặc tạo ra.
Trong quá trình phân tích, nhà phân tâm đóng vai trò như tác nhân trung gian, cố đưa những ý nghĩ không thể nói ra hoặc những cảm xúc không thể chịu nổi ra ánh sáng. Những thông điệp sinh ra từ cuộc xung đột giữa ý thức và vô thức, thường được nguỵ trang hoặc mã hoá. Và công việc của nhà phân tâm học là diễn giải những thông điệp đó, bằng cách sử dụng công cụ của phân tâm học.
Kỹ thuật cho phép vô thức nổi lên
Có một số kĩ thuật cho phép vô thức nổi lên. Một trong những kĩ thuật đó được Freud bàn nhiều tới là phân tích giấc mơ. Nghiên cứu nổi tiếng về những giấc mơ của chính mình được ông trình bày trong tác phẩm ” diễn giải giấc mơ”. Ông cho rằng, mọi giấc mơ đều thể hiện sự thoả mãn một ước muốn nào đó. Và những ước muốn càng khó chịu với tâm trí hữu thức của chúng ta bao nhiêu, thì sự che giấu và bóp méo nó càng mạnh hơn trong những giấc mơ của chúng ta bấy nhiêu.
Thông điệp gửi đến dưới dạng mã hoá
Vì vậy, vô thức gửi những thông điệp tới tâm trí hữu thức của chúng ta dưới dạng mã hoá. Ví dụ, Freud bàn về những giấc mơ mà người nằm mơ thấy mình trần chuồng. Nguồn gốc chính của những giấc mơ kiểu này ở hầu hết mọi người là những kí ức từ đoạn đầu thời thơ ấu. Khi sự trần truồng còn chưa bị cấm đoán và chưa có cảm giác xấu hổ.
Trong những giấc mơ mà người nằm mơ thấy bối rối, những người khác trong giấc mơ thường lại không chú ý tới. Điều này củng cố cho cách diễn giải về một sự thoả mãn ước muốn, trong đó người nằm mơ muốn gạt đi những xấu hổ và cấm đoán hạn chế. Theo Freud, thậm trí những toà nhà và các công trình xây dựng cũng có những ý nghĩa đã được mã hoá. Cầu thang, hầm mỏ, những cánh cửa bị khoá, hoặc một căn nhà nhỏ ở một góc hẹp, tất cả đều biểu đạt những cảm xúc tính dục bị dồn nén.
